癫痫的高发性，相信大家都知道吧，癫痫做为一种高发疾病，可在任何年龄段的人身上发病，青少年也不例外，青少年是癫痫发作的高危人群，由于学习的压力或者生活习惯经常会导致青少年患上癫痫病。因此大家要积极的进行预防和保健。那么青少年该如何正确的进行保健呢。
1、对于饮食癫痫患者从而一定要切忌过饥或过饱，要记住勿暴饮暴食。因为过度饥饿使血糖水平降低，从而对于低血糖往往诱发癫痫发作，然而很多时候而过饱后血糖水平会快速升高，对于一些体内胰岛素分泌洛阳治疗癫痫病比较好的医院增加，加速葡萄糖代谢，从而就会血糖水平先高后低，这样的波动很大，也会诱发癫痫。如果要是暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，从而就会容易诱发癫痫发作。
2、癫痫患者一定要应尽量少喝兴奋性饮料，因为很多饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，就会引起异常放电，使癫痫发作。癫痫患者还应该应忌酒，因为很多时候饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，从而就会容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，对于那些造洛阳治疗癫痫病比较好的医院成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。
3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中洛阳治疗癫痫病比较好的医院骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。
现在市场上治疗癫痫的药物琳琅满目，鱼龙混杂。患者选用时一定要慎重，切勿因为心急，更快达到治疗目的而乱用药物，更不能听信所谓江湖郎中的骗言。所以生活中不仅要积极配合医院的治疗，个人还要从自身出发，调节身体平衡，养成健康合理的生活习惯，双管齐下，共同努力!
