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近年来，癫痫在日常生活中已经算上是一种比较常见的反复发作疾病。癫痫时刻的危害这患者的健康，严重的影响到了患者的正常生活。由于癫痫的高发性，许多人都因此患上了癫痫这种讨厌的疾病。所以大家在生活中应引起相应的重视。

一、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。 另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

二、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳信阳癫痫医院那里很好排出过多，使体内信阳癫痫医院那里很好产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病和诱发失神发作。 但癫痫病人可以散步代替长跑。

三、癫痫病人应该避免大运动量的运动

哈尔滨治癫痫病医院足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

四、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具信阳癫痫医院那里很好有突发性的特点，开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

相信通过上述的介绍，人们对癫痫病的常识也有一定的了解了，人们对此要全面的做好预防工作。若是不幸患上癫痫病的话，在治疗时一定要积极配合医生，坚持去治疗，那样才能达到预期的效果。